Controlar
las emociones en momentos en que el mundo está sumergido en una crisis, es
vital para mantener el equilibrio psicológico. Con la pandemia del coronavirus
(COVID-19), millones de familias se han visto obligadas a
permanecer en sus hogares por tiempo indeterminado, enfrentando una contingencia
ante el silencioso virus. Aunque estos
primeros días no parezca tan difícil, con el paso de las jornadas puede
aparecer el estrés.
En
este link te dejamos algunas actividades para el autocuidado y para fortalecer
la relación con nuestras familias
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